Knee Pain – 28 Ayurvedic Treatment Ghutno Ka Dard

Ghutane Ka Dard thik karne ke 28 gharelu upchar

Knee Pain घुटने का दर्द (Ghutno Ka Dard) Top 28 Ayurvedic RamDev Nuskhe

1-पालक के नित्य सेवन से घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।

2-दालचीनी के सेवन से भी घुटनों के दर्द में लाभ मिलता है।

3-धनिये के बीज के सेवन से भी घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।

4-हल्दी के सेवन से घुटनों के दर्द की समस्या कम होती है।

5-लहसुन की कलियों को दूध में पकाकर खाने से घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।

6-अखरोट के सेवन से घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।

7-बथुए के रस के सेवन से घुटनों के दर्द में लाभ मिलता है।

8-जामुन की छाल को उबालकर इसका लेप तैयार करके घुटने पर लगाने से दर्द में आराम मिलता है।

9-अमरूद की पत्तियों के सेवन से भी घुटनों के दर्द में लाभ मिलता है।

10-एक चम्मच सेब का सिरका और जैतून के तेल को मिलाकर घुटने की मालिष करे।

Knee pain – joint pain treatment in ayurveda

11-अदरक के टुकड़े का काढ़ा बना लें और इसमें शहद मिलाकर सेवन करें घुटनों के दर्द में लाभ मिलता है।

12-नित्य एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर सेवन करे। इससे जोड़ों के दर्द में आराम मिलेगा।

13-नित्य सुबह खाली पेट नींबू का सेवन करें लाभ होगा।

14-सरसों के तेल में लहसुन, मेथी, अजवायन पकाकर जोड़ों पर मालिष करें।

15-गर्म पानी को किसी बड़े बर्तन में लें और इसमें सेंधा नमक को मिलाएं तथा उसमें कुछ देर घुटनों को डुबोएं रखें इससे दर्द कें जल्दी आराम मिलेगा।knee gap home treatment in hindi

16-एक चम्मच मेथी दाने को एक गिलास पानी में डालकर उबालें और एक चैथाई रहने पर इसे छानकर ठंडा करके पिएं।

17-नीलगिरी के तेल में पिपरमिंट को मिलाकर जोड़ो पर मालिष करें। -अष्वगंधा पाउडर के सेवन से घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।

18-नित्य गाजर के सेवन से घुटनों के दर्द में लाभ मिलता है।

19-सोंठ के पाउडर में गुड़ मिलाकर खाने से घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।

20-तिल के तेल में काली मिर्च को पकाकर घुटनों पर मालिष करे।indian home remedies for knee pain,

21-कपूर के तेल से घुटनों पर मालिष करें लाभ होगा।

22-अरंडी के तेल से मालिष करने से दर्द में आराम मिलता है।

23-हल्दी तथा चूना को सरसों के तेल में गर्म करके घुटनों पर मालिष करे।

24-5 ग्राम हरड़ के चूर्ण को गुनगुने दूध के साथ पिएं घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।

25-5-6 खजूर को रात में पानी में भिगो दें फिर उसे सुबह पानी से निकालकर दूध में पका लें। घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।

26-गोंद का सेवन करें इससे घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।

27-4-5 बादाम खाकर ऊपर से दूध पिएं इससे घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।

28-मुनक्के के सेवन से भी घुटनों के दर्द में आराम मिलता है।